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二十四气之立秋养生

来源:宜春市养生协会  日期:2018-09-04 17:25:04  点击:258  属于:行业新闻
   为扎实推进《全民科学素质纲要》实施,不断提高社区居民科学素质,8月7日,宜春市养生协会在泰轩温泉酒店4楼会议室举办了主题为“科学,让生活更美好”的2018年度江西省百场科普报告进社区活动,温汤镇温泉社区100余人参加了此次活动。
    为举办好本次活动,市养生协会会长郭小平作主讲嘉宾,为参加活动的社区居民上了一堂生动、紧贴生活实际的养生保健讲座,讲座以现场授课、互动问答等居民易于接受的方式进行。授课中,郭小平结合非物质文化遗产——硬门二十四气推拿术,从饮食养生、精神调养、运动保健、疾病预防等方面为大家讲解如何在立秋之后应对“秋燥”。居民们认真聆听讲座,不时地与老师互动,并针对平时身体出现的症状进行认真询问,郭小平则根据居民的实际情况,针对性地给出了建议。整个讲座内容丰富,大家在轻松愉快的氛围中学到了很多养生保健知识,都表示受益匪浅。
     会上,受益者主动分享二十四气给自己以及家人带来的和谐。